EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL 2°A

Esta  técnica  consiste en ayudar al niño a aplicar el funcionamiento de los  semáforos  para aprender a gestionar sus  emociones  negativas, es decir, el rojo significa no pasar, el ámbar prepararse porque dentro de poco se podrá pasar y el verde significa adelante.

MATERIAL: *Hojas de papel amarillas y blancas *Plumones ¿CÓMO SE PUEDE UTILIZAR EN CASA EL SEMÁFORO DE LAS EMOCIONES? De una manera práctica y sencilla: colocando los emojis en un área en común de la casa, donde cada integrante de la familia lo pueda ver sin problema para que recuerde lo que se tiene qué hacer cuando se enfrenta a una situación complicada de estrés o molestia y así actuar de la mejor manera sin afectar a los demás.  

El semáforo emocional es una herramienta para niños que ya identifican las  emociones básicas , pero tienen dificultad para regularlas. El semáforo de las emociones nos puede ayudar a enseñar a graduar su emoción de una manera divertida y muy visual. Podemos comenzar a realizar juntos nuestro propio semáforo, como una manualidad. Para elaborar esta actividad utilizamos, Cartulina y colores. Asignaremos cada color a una emoción: Verde: Actuó-Pongo en práctica la mejor solución. Amarillo: Pienso-Busco soluciones. Rojo: Paro- Me Tranquilizo y pienso antes de actuar. Cuando el niño ya tiene identificado el color con la emoción, comenzamos a trabajar sobre la respuesta a esa emoción.

 EQUIPO 2  "EDUCACIÓN  EMOCIONAL Y SUS COMPETENCIAS BÁSICAS PARA LA VIDA" Reconocer cómo se producen nuestras emociones y aprender a regularlas, es fundamental para generar un equilibrio interno y externo.  Actualmente, se presentan diversas situaciones que comprometen en gran medida lo que sentimos,  y saber canalizarlas nos da una pauta para actuar en pro de nuestra salud emocional.  Algunos referentes teóricos acerca de las inteligencias múltiples y sus aplicaciones nos ayudarán a entender mejor este tema.  Da click en este video para que no te pierdas de esta información:  https://www.youtube.com/watch?v=Zb9of_FhDQM&t=15s

  SEMÁFORO DE EMOCIONES  Es una técnica utilizada para aprender a gestionar las emociones. Rojo:Pensar antes de actuar Amarillo: Pensar en las soluciones y sus consecuencias Verde: Poner en práctica la mejor solución 

 SEMÁFORO DE LAS EMOCIONES  Este instrumento nos va ayudar a reflexionar y regular nuestras emociones, en esta representación que se puede observar en tu día a día y así poder vincularlo con tus emociones.  En esta representación observamos los colores entorno a las emociones como: el rojo (parar), amarillo (pensar) y verde (actuar).    Materiales: Botella para el soporte Hojas recicladas Plumones  Resistol Uso en casa: En caso de tener niños pequeños podemos ir enseñando que se tiene que pesar antes de actuar. Para las personas mayores, podemos observarlo cada que estemos molestos para que así pensemos bien el por que de las cosas y si estará bien lo que vamos a hacer o decir.   

 

  Materiales: cartulina color negro, hojas de maquina de colores, pegamento, tijeras, plumón, tubo largo de cartón de 1.50 mts. y un bote de metal. El semáforo de las emociones, ayuda a enseñar a los integrantes de una familia a graduar sus emociones, la forma visual y divertida en la que se presenta el semáforo, permite tener un recordatorio (PARAR) cuando alguien está enojado, para posteriormente (PENSAR) reconocer el problema y la emoción, para finalmente ACTUAR responsablemente, buscando soluciones al problema o conflicto.

  Regulación emocional: El semáforo de las emociones   Toda persona experimenta señales físicas en el momento cuando se enoja, algunas de estas pueden ser: sudor en las manos, la respiración se agita, la cara se enrojece, los músculos se ponen tensos, se nubla la vista, se aceleran las pulsaciones del corazón, se siente un vacío en el estómago o se seca la boca. En condiciones como estas, cae bien la aplicación de “La técnica del semáforo”, la cual precisamente consiste en reconocer estas señales y mediante este conocimiento comenzar   la dinámica de controlar las emociones. La situación es que cuando se presenta una de estas señales es semejante al semáforo de tránsito. Asociar los colores del semáforo con las emociones y la conducta: Para asociar las luces del semáforo con las emociones y la conducta se puede realizar un mural con un semáforo y los siguientes pasos: Luz Roja: 1- ALTO, tranquilízate y piensa antes de actuar Luz Amarilla: 2- PIENSA soluciones o altern

EMOCIÓMETRO / SEMÁFORO DE LAS EMOCIONES ESCUELA NORMAL OFICIAL DE LEÓN Elisa Alejandra López Romo. Licenciatura Educación Primaria  2°A Es un instrumento que sirve para regular las emociones de las personas que nos rodean,  y las propias. Somos capaces de reconocer las emociones básicas, pero la mayoría de las veces no logramos esa regulación emocional que les permita manejar todo lo que sentimos de forma adecuada, Se distinguen tres colores: rojo, amarillo y verde, y nos sitúa en tres momentos: parar, actuar y pensar. El color rojo que corresponde al parar, se percibe cuando no somos capaces de controlar una emoción; cuando estamos muy enojados, sentimos deseos de agredir a alguien, o cuando tenemos los nervios a flor de piel. En esta momento, debemos detenernos completamente. El color amarillo, que va con el pensar, representa el siguiente paso después de detenernos, y es el momento de pensar y darnos cuenta del problema que se está presentando  y de lo que realmente estamos sintiend

El semáforo de las emociones trata de aplicar el funcionamiento del semáforo para enseñar al niño a que aprenda a gestionar sus emociones negativas.  Los niños comprenden a la perfección cómo funciona el semáforo. El rojo indica no pasar, es decir, esperar, el amarillo indica que pronto se podrá pasar, con lo cual puedes empezar a prepararte para dar tus primeros pasos. El verde significa puedes pasar.  Si trasladamos estos colores y lo que representan a un ataque de ira o a un berrinche, los niños aprenden a gestionar sus emociones como si de un juego se tratara. Para ello, es necesario asociar los colores del semáforo con las emociones y la conducta.

 El objetivo principal del emociómetro es que los niños empiecen a manifestar y registrar de alguna manera sus emociones.  A partir de ahí favorecer el debate que nos ayude a comprender mejor lo que les pasa por dentro y enseñarles a adquirir una buena alfabetización emocional.  Materiales:  Cartulina, hojas de color, colores, tijeras y pegamento 

Materiales:  - Una hoja de cartón delgado, reciclado - Hojas de papel rojo, amarillo, verde y estos mismos en tonos pastel, igualmente reciclados -Plumones negros de puntas de diversos tamaños -Plumón amarillo -Pegamento en barra -Regla -Tijeras - Compás o un objeto redondo para hacer los círculos.   

 

  Video: https://drive.google.com/file/d/1-A9yn2pjUr2N1Qm-PxILaUQDQTVdV6Db/view?usp=sharing

 Equipo 1 Primera parte del artículo " EDUCACIÓN EMOCIONAL Y COMPETENCIAS BÁSICAS PARA LA VIDA" de Rafael Bisquerra Alzina En este video hablaremos sobre la justificación de la educación emocional y su importancia en materia de educación, además se hablará sobre la prevalencia de comportamientos problemáticos, la co-ocurrencia de comportamientos problemáticos, factores protectores y factores de riesgo.  https://www.youtube.com/watch?v=VqzgXrmBEvA

  Semáforo de emociones   La técnica del semáforo es una de las técnicas empleadas para que los niños aprendan a gestionar sus emociones, aplicando el funcionamiento del semáforo para enseñar al niño a que aprenda a gestionar sus emociones negativas, por lo que es necesario asociar los colores del semáforo con las emociones y la conducta.   ROJO: PARARSE. Cuando no podemos controlar una emoción (sentimos mucha rabia, queremos agredir a alguien, nos ponemos muy nerviosos…) tenemos que pararnos como cuando un coche se encuentra con la luz roja del semáforo .   AMARILLO : PENSAR. Después de detenerse es el momento de pensar y darse cuenta del problema que se está planteando y de lo que se está sintiendo.     VERDE: SOLUCIONARLO. Si uno se da tiempo de pensar pueden surgir alternativas o soluciones al conflicto o problema. Es la hora de elegir la mejor solución.  

  Materiales: 1 Caja de cartón Papel amarillo (china, contac, lustre, cartulina e incluso si no cuentas con papel de este color puedes pintar la caja) 3 hojas de colores (rojo, verde y amarillo) Cinta  Tijeras  Plumón negro Linterna (opcional) Su uso en casa. Podría sernos de utilidad cuando no sabemos como lidiar con nuestras emociones en diversas situaciones. Primero (rojo) - nos detenemos, no hay que dañar a nadie hay que calmarnos y controlarnos. Segundo (amarillo) - cuando estemos tranquilos podemos pensar en la situación y como podemos tener una solución respetuosa. Tercero (verde) - es hora de actuar y hacerlo

  SEMÁFORO DE EMOCIONES  ROJO: PARARSE . Cuando no podemos controlar una emoción (sentimos mucha rabia, queremos agredir a alguien, nos ponemos muy nerviosos…) tenemos que pararnos como cuando un coche se encuentra con la luz roja del semáforo. AMARILLO: PENSAR.   Después de detenerse es el momento de pensar y darse cuenta del problema que se está planteando y de lo que se está sintiendo. VERDE: SOLUCIONARLO . Si uno se da tiempo de pensar pueden surgir alternativas o soluciones al conflicto o problema. Es la hora de elegir la mejor solución. EMOCIOMETRO El EMOCIÓMETRO es una fantástica herramienta para implementar la Educación Emocional en la Escuela. Y pongo Escuela a conciencia porque no solo sirve para el aula, sino que por su posibilidad de extenderse a las familias, el EMOCIOMETRO también se usa en familia, permite extender la Educación Emocional a todos los ámbitos de una comunidad educativa, cohesionando esta. MATERIALES : HOJAS DE REUSO

Equipo N°3 "La  Inteligencia Emocional" En este vídeo hacemos énfasis en la inteligencia emocional, mencionando de esta forma su definición y las inteligencias de las cuales ésta está ligada. (interpersonal e intrapersonal) Se habla de sus antecedentes, sus personajes, trabajos y características. Así mismo se explican conceptos como inteligencia general, elitismo, igualitarismo, cociente intelectual, cociente emocional y competencias emocionales, explicadas en la obra  de Goleman "inteligencia emocional", la cual fue basada en Salovely y Mayer y en el libro "Te bell curve", conociendo  su postura acerca de lo que es inteligencia emocional así como la concepción de está en un modelo de cuatro ramas Interrelacionadas (percepción emocional, integración emocional, comprensión emocional y regulación emocional. Además de como considera la educación emocional Goleman: 1 conocer tus propias emociones, 2 manejar las emociones, 3 reconocer las emociones de los demás

  SEMAFORO DE EMOCIONES El semáforo de las emociones nos puede ayudar a enseñar a graduar nuestra emoción de una manera divertida y muy visual. Podemos comenzar a realizar juntos nuestro propio semáforo, como una manualidad . Asociar los colores del semáforo con las emociones y la conducta: A)  ROJO: PARARSE . Cuando no podemos controlar una emoción (sentimos mucha rabia, queremos agredir a alguien, nos ponemos muy nerviosos…) tenemos que pararnos como cuando un coche se encuentra con la luz roja del semáforo. B)  AMARILLO: PENSAR.   Después de detenerse, es el momento de pensar y darse cuenta del problema que se está planteando y de lo que estamos sintiendo. C)  VERDE: SOLUCIONARLO. Si uno se da tiempo de pensar pueden surgir alternativas o soluciones al conflicto o problema. Es la hora de elegir la mejor solución. Materiales: Fomi reutilizado.

  CARACTERÍSTICAS DE LA COMPETENCIA EMOCIONAL Se puede entender la competencia emocional como el conjunto de conocimientos, capacidades, habilidades y actitudes necesarias para comprender, expresar y regular de forma apropiada los fenómenos emocionales. Actualmente las competencias emocionales se consideran un aspecto importante de las habilidades de empleabilidad. Diversas propuestas se han elaborado con la intención de describir las competencias emocionales.  ¿Te gustaría saber más? Vídeo disponible en:  https://www.youtube.com/watch?v=T7A6_IcHh1M&feature=youtu.be

¡Bienvenidos al blog de nuestro curso! En él estaremos compartiendo videos, experiencias, estrategias y reflexiones sobre Educación socioemocional que tiene como propósito general que el estudiantado desarrolle sus propias competencias socioemocionales y adquiera las estrategias que le permita hacer transferencias y transposiciones didácticas para construir ambientes de aprendizaje incluyentes y promover el sano desarrollo socioemocional de todos sus estudiantes.